Yava? vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k kez banyolar? ve ??k ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse behemehâl bir doktora kellevurulmal?d?r.Kayak ve snowboard, birbirine mü?abih sporlar da olsa aralar?nda makro farklar vard?r. Kayak ve snowboard ba?kal?k? dendi?inde ilk akla mevrut kullan?lan ekipmanlard?r. Kayak